Sélénium

Les Bienfaits du Sélénium pour la santé

Ses caractéristiques :

• intervient dans les défenses contre les radicaux libres
• présence dans plusieurs enzymes dont la glutathion prédoxydase
• participe à la régénération de la vitamine C et d'autres anti-oxydants
• intervient dans régulation des hormones thyroidiennes (comme l'iode)
• bon pour la spermatogénèze
• lutte contre les inflammations et le maintien de l'immunité
• le sélénium est un minéral important pour le cerveau où il a la capacité de s'accumuler
• permet d'éliminer les métaux lourds par les urines notamment le mercure
• lutte contre certaines infections virales
• intervient sur le cuir chevelu
• bon pour le tonus musculaire
• prévient certains cancer surtout celui de la prostate
• améliore l'état de santé des personnes infectées par le VIH
• Une déficience en sélénium pendant la grossesse peut conduire à un retard du développement neurologique du nouveau né

→ On la trouve dans la Noix du brésil

Noix du Brésil - Faut-il la consommer ?

0:54 La noix du Brésil contient beaucoup de sélénium m

2:00 Une moisissure cancérigène et toxique.

2:09 Elle rancit très rapidement.

3:45 La noix du Brésil contient du strontium et du baryum.

3:56 La noix du Brésil contient du radium

6:17 Pensez aux autres oléagineux : amandes, noisettes, noix, ...

6:35 La noix de cajou qu'on achète ne peut pas germer.

7:26 Les noix de Grenoble françaises.